青汁は飲んでいるのですが、 それにしても最近、野菜不足だなと 感じるので毎朝のサラダに きれいな色の野菜を足しています。春の野菜がすごく美味しいですね。菜の花とか、アスパラガスとか。冬はほうれんそうばかり食べて いましたが、これからは少し 苦味…

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今日は家族揃って寝坊してしまったので、 玄米おにぎりを大きめに作ってもたせました。私も玄米おにぎりで朝食です。おにぎりの中身は たくあんと梅干です。たくあんと梅干は昔ながらも 製法で作られたものなので 腸内をきれいにしてくれる 乳酸菌もバッチリ…

土曜日に行ったランチの前菜です。地産地消の素材を使ったフレンチ で、調味料も体に優しいモノを 使われています。だんだんと、脂っこいものは ちょっとだけでよくて、あとは 野菜などを多く食べたいと思う ようになってきました。その土地、その土地で美味…

娘の学校の行事で、親子ピクニック へ行ってきました。大きな公園で、まだ桜が咲いていました。 お弁当を持って、 ゆったりと歩いて・・・楽しかったです。 こんな階段も登りました＾＾ さすがに息がきれてハアハア いいましたが娘は元気なものです。この日…

今日の玄米の炊き加減・・・ ちょっとベチャっとなって しまいました。あまり水を少なくすると パサパサになってしまうし、以前と同じ水量にしても ベチャっとなってしまうこともあるし。気温など関係あるのかな？？ 玄米の種類にも関係するのかも。玄米道を…

この桜の季節は絶対に週に何回か 雨が降りますね。桜ってすごく不思議。木全体に花を咲かせて ピンク色で綺麗で、 でも１週間も持たない。サーっと散っていってしまう。儚い、散り際がいい、と言ってしまえばそうなんですが。この時期、桜がきれいな公園は …

玄米って、水加減や水浸した時間で かなり炊き上がりが違うので いま試行錯誤しながら炊いています。 白米好きの旦那さんなので 最初は玄米を出すと嫌がって いましたが、圧力鍋で炊いてもちもちっとした食感を 出せるようになってからは「美味しい」と嫌が…

大阪に来た時は、よく 『玄米＆やさい食堂 玄三庵』さんの 玄米ランチを食べに行きます。 『39品目の健康定食』大好きです。 よく行くのは西梅田店と、心斎橋店。ランチは豆乳プリンがつきますが、 ディナーは１００円高くなってナッツなどが 付きます。たく…

「神ファンデ」とも呼ばれている マキアレイベル薬用クリアエステヴェール。今年は秋の半額キャンペーンは開催 しないのかな？と思っていたら、 10月10日から始まりました♪↓ キャンペーン ↓ 10月30日まで！ 私にとってコンプレックスだった 『毛穴』と『シミ…

旦那さんと娘がすっかり 気に入ったので、今日も朝ごはんは 米粉のパンケーキでした。甘すぎず、もっちりとした食感が 好きなようです。おもちもごはんも大好きな２人なので、 味の好みも似ているのかな＾＾何枚も何枚も焼きます笑パンケーキだけだと栄養が…

花見を予定していたのに、 雨になりそうですね・・・昨日から曇りだったり パラパラ雨が降っています。晴れなくてもいいから、 雨だけは降らないで欲しい〜〜せっかく楽しみにしていたのに 雨だと桜が散ってしまいそうです。それか、桜の花がきれいな カフェ…

芸能界でも愛用者の多い トリロジーローズヒップオイル。 ブランド名の「トリロジー」は「三部作」と いう意味で「シンプル・ピュア・バイタル」を テーマにしており、設立当初から 「肌に最高の効果を、地球に最小限の影響を」を モットーにしているとのこ…

単三電池を買いに、いつもはあまり 行かないお店に入りました。そこで可愛いトートバッグを発見！ ちょうど花見用のお弁当箱が入る 大きさのトートバッグです。迷彩柄と、紺色。ちょっと大きめで1500円です。かわいいな〜どっち買おう？？とちょっと悩んで、…

近所の方から、さくらそうを プランターでいただきました＾＾ 綺麗ですね。 近所の川べりの桜も5部咲きで 今週末くらいに満開になるんじゃ ないかなーって期待しています。お花見は簡単にお弁当を作って 行こうと思っています。 だいたい毎年 おにぎり（中身…